Omgaan met aanhoudende pijn

Worstel je met aanhoudende pijn en vind je het moeilijk om er alleen mee om te gaan? Neem deel aan onze groepstherapiesessies en leer praktische hulpmiddelen en technieken om beter met jouw pijn om te gaan. De groep biedt een veilige omgeving om ervaringen te delen en van elkaar te leren. Het gaat om begrijpen en begrepen worden.

Wanneer?

10 vrijdagen van 13u tot 14u30

van 9/10/2026 tem 18/12/2026 (geen sessie op 6/11/2026 wegens herfstvakantie)

Waar?

Solidaris, Turnhoutsebaan 155, 2100 Deurne

Prijs?

25 euro voor de reeks van 10 sessies (via RIZIV terugbetaling voor ELP)

Maximum 10 deelnemers

Door wie?

Valérie Everaerts en Catherine Folders: beide klinisch psycholoog (reeds 8ste reeks dat ze organiseren)

Katty Dockx: verpleegkundige en lichaamstherapeut

Wat komt aan bod?

• Begrijpen en begrepen worden

• Pijn in zijn verschillende facetten

• Mindfulness en ACT

• Ontspanningsoefeningen

• Cognitieve gedragstherapie om angst en depressie te verminderen

• Slaap en energie verbeteren