Omgaan met aanhoudende pijn

Worstel je met aanhoudende pijn en vind je het moeilijk om er alleen mee om te gaan? Neem deel aan onze groepstherapiesessies en leer praktische hulpmiddelen en technieken om beter met jouw pijn om te gaan. De groep biedt een veilige omgeving om ervaringen te delen en van elkaar te leren. Het gaat om begrijpen en begrepen worden.

Wanneer?

11 vrijdagen van 13u tot 14u30 van 3/10/2025 tem 19/12/2025 (geen sessie op 31/10/2025 owv herfstvakantie)

Waar?

Solidaris, Herentalsebaan 300, 2100 Deurne

Prijs?

27,5 euro voor de reeks van 11 sessies (via RIZIV terugbetaling voor ELP)

Maximum 10 deelnemers

Door wie?

Valérie Everaerts en Catherine Folders: beide klinisch psycholoog (reeds 7de reeks dat ze organiseren)

Katty Dockx: verpleegkundige en lichaamstherapeut

Wat komt aan bod?

• Pijn in zijn verschillende facetten

• Mindfulness en ACT

• Ontspanningsoefeningen

• Cognitieve gedragstherapie om angst en depressie te verminderen

• Slaap en energie verbeteren